フルマラソン初挑戦の際、サブ４を目標にしています
これは、むずかしい目標かも知れませんが、あくまでも高い目標を立ててモチベーションを上げています。
42.195kmを4時間以内というと、1kmを5分45秒程度で走らなければならない計算です。これまではその程度の感覚で日々走っていました。
それが、新しいシューズを買いに行ったＡＢＣマートのディスプレイで愕然としたのです。
ＳＵＢ４（中級者） フルマラソン…4時間以内 10kmレース…45分以内
やっぱりそうか…
心のどこかで分かってはいましたが、単純に4時間を42.195kmで割った時間で走ることができればいいのではなく、10kmではそれ以上のタイムで走る走力が求められるのです。
ＳＵＢ５（初心者） フルマラソン…5時間以内 10kmレース…55分以内
こっちで納得したくない。
もっと走力を付けなくては。そう心に誓ったのでした。
